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冬瓜白玉泥

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拾味爸爸

夏天是各类瓜类蔬菜大年夜量上市的季候。富厚的水份含量可以给刚刚添加辅食不久的宝宝及时弥补水份,并且柔嫩的质地也有利于宝宝练习咀嚼吞咽的能力。本日分享的这道辅食,用细腻喷鼻甜的南瓜泥搭配质地较为韧一些的冬瓜,不合的食品质地可以给宝宝供给不合的口腔熬炼时机,并且喷鼻甜清润的口感也是相称招人爱好哦~

用料

冬瓜

100g

南瓜

100g

凉开水

20g

冬瓜白玉泥的做法

冬瓜去皮后切成细丝。

开水入锅,煮约10分钟至熟透。

沥干备用。

南瓜去皮切小块。

冷水上锅,水开后大年夜火继承蒸12分钟蒸熟。

稍放凉后倒入摒挡机中,加入20g凉白开。

搅打至细腻。

把南瓜泥倒入碗中,拌入冬瓜丝,就可以给小宝宝享用咯~

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